Mental sundhed - pauser i hverdagen
Beskrivelse
Dit Liv Dialogen indeholder en række aktiviteter rettet mod fremme af sundhed og trivsel hos børn og unge.
I en travl hverdag kan det være svært at stoppe op og tage en pause fra en fyldt kalender. Hjernen beder ikke selv om en pause, ligesom kroppen gør. Derfor sætter vi blandt andet fokus på:
- Hvad er en (hjerne)pause, og hvorfor er den vigtig?
- Hvilke gevinster er der ved at holde bevidste pauser?
- Hvilke former for pauser er der?
Aktiviteter
Igennem oplæg, videoer, makker-og gruppeøvelser præsenteres eleverne for emnet.
Formål
Formålet er via en dialogbaseret tilgang at skabe refleksion over egne evner til at holde pauser i en presset hverdag med skole, fritidsarbejde, sport og samvær med familie og venner.
Praktisk information
Sted
Se flere detaljer
Oplægget foregår på jeres skole
Forløbstype
Forløb med formidler
Målgruppe
7. klasse
8. klasse
9. klasse
10. klasse
Pris
Gratis
Periode
Hele året
Varighed
90 minutter
Emneområde
Krop, sundhed og seksualundervisning
Trivsel, fællesskab og mobning
Verdensmål
Tilmelding
Gratis
Tilmeldingen foregår ved at sende en mail til ditliv@esbjerg.dk eller via esbjerg.dk (send forespørgsel).
Email: ditliv@esbjerg.dk
